Netflix: 人間の脳の謎を解き明かす、心の説明

人間の心は、存在する最も魅力的なものの XNUMX つです。 それは非常に複雑であるため、それより抽象度の低いものとして分類することは困難であるため、「もの」です。 彼女について知られていることは、まだほとんど理解されておらず、やや謎に包まれていますが、 Netflix シリーズでこの領域を探索してみてください 心を説明する.

科学的な観点から、人間の脳がどのように構造化され、どのように部分的に機能するかを理解するのに神経科学は何世紀もかかりましたが、多くの疑問はまだ解決されていません. 結局のところ、そのような複雑な機械を解明することは困難な作業です (特に、人間のユニークな心を見ると)。

心を説明する です スピンオフ シリーズの（「派生」、自由な翻訳で） 説明する (2018 年から、XNUMX つの季節と別のテーマに取り組む)、両方から Netflix、この主題（心）を軽くてダイナミックな方法でもたらそうとします。 最初のシーズンとこれまでのところ唯一のシーズンに 5 つのエピソードがあります。 それらのそれぞれは、神経科学の興味深いトピックに取り組んでいます。 記憶, 夢, 不安, 瞑想 e サイケデリックス.

それらは短いエピソード (約 20 分の長さ) であり、単純化されており、主題に関する予備知識がない人でもコンテンツを吸収できる言語になっています。 しかし、それらは同時に多くの情報を解明します。

これらのエピソードはすべて、エマ・ストーンによってナレーションが付けられています ( ラ·ラ·ランド、2017) とシリーズは、エピソードのテーマに関連する説明画像、専門の神経科学者へのインタビュー、証言を交互に表示します。 この構成を解明しようとすると、シリーズをダイナミックにし、その結果、心のリズムを作るいくつかの要因に気づきます。

物語は速く、論理的に続く推論に従うために注意を払う必要があります. ドローイングが表示されると、それらは鮮やかな色でダイナミックになります。 過去 (古い画像やレポート) と現在 (神経科学者による説明、科学論文、このテーマに関係のある人々の証言) が対比されています。 予告編をご覧ください:

立ち止まって考えてみると、これがまさに私たちの心の仕組みです。 シーンの連続的な切り替え、ぼやけた画像、その他の要素のこの構造は、私たちの脳のパズルを構成しています。 この効果は意図的なものではないかもしれませんが、画面を凝視させます。

頑張れば3話から4話までは「速さ」の違いにすら気付く。 一方、瞑想に関するエピソード 3 では、動揺の少ない絵からバックグラウンド ミュージック、ナレーションの一部まで、すべてが落ち着いています。

このような複雑なテーマの説明は少し簡単です。 表面的に見えますが、同時に魅力的です。 もっと深く行くと、20分以上かかります。 興味深いことに、科学研究の名前が明確に表示されるので、それらを検索して詳細な情報を見つけることができます。

ということも理解しておく必要があります 心を説明する 私たちが持っているすべての質問に答えることができません。 理由は簡単です。心は人体の「ブラック ホール」のようなものです。それがどのようなものかを知るために））。 それにもかかわらず、このシリーズは、すでに完全または部分的に理解されている問題に飛び込み、まだ謎に包まれている問題を示しています。

バックグラウンドで、 心を説明する 手っ取り早くて面白いものを探している人だけでなく、このテーマに共感する人にも向いています。 あなたは確かに何か新しいことや刺激的なことを学び、自然に好奇心旺盛であれば、情報を探しに行くでしょう。

心の説明からのエピソード

メモリ

誰かが 11 月 XNUMX 日の話をするとき、そのニュースを見た瞬間に何をしていたかを常に口にする可能性が非常に高いです (ミレニアル世代 そしていくつかの ジェネレーションZ おそらく彼らの描画は中断されました）。 しかし、あなたの記憶は本当に良いですか、それとも何かが欠けていますか?

このエピソードは、11 月 XNUMX 日の攻撃と、何が起こったかを人々がどのように覚えているかを中心に展開しています。 むしろ、脳がこれらの記憶をどのように構築し、どのようにゆがめることができるのかということです。

さらに、あたかも脳が無限の記憶容量を持っているかのように、数千の数、単語、および画像を記憶する（羨ましい）能力を持つ人々についての説明があります. これには、Memory Palace などのいくつかのテクニックが示されています (これは大きなヒントになる可能性があります)。

一方、いくつかの記憶喪失の問題を抱えている人々の興味深い症例報告があります. そのうちの XNUMX 人は Henry Molaison です (彼の問題は、古典映画で見られるものとよく似ています)。 初めてのように、2004 年から）。

提起され検討されたいくつかの疑問は次のとおりです: 記憶の機能が過去を保存することである場合、なぜそれらは信頼できないのでしょうか? メモリシステムが信頼できない場合、なぜそれが存在するのですか? 答えはエピソードを通して示されます。

夢

の第XNUMX話 心を説明する それは私たちがまだよく理解していない何か、つまり夢についてです。 まず、このエピソードで提起されたいくつかの質問は次のとおりです。夢は神話的なものですか、それとも意味がありますか? なぜ私たちは夢を見るのですか？ なぜ夢は現実と抽象的なものを混ぜ合わせるのですか? 夢をコントロールすることは可能ですか？

人類の歴史において、周期表の整理からサルバドール・ダリのさまざまな作品まで、夢はさまざまな偉業に影響を与えてきました。 フロイト、何人かの神経科学者、そして多くの古代文化は、今日でも謎に包まれている夢について何らかの説明を求めました.

人間の睡眠中には、いくつかの段階があります。 そのうちの XNUMX つは、まさに夢が最も鮮明に起こる場所、REM フェーズ (急速眼球運動、またはRapid Eye Movement、英語で）、目が動き、脳の活動が高まります。 これがどのように機能するかは、エピソード XNUMX で分析される側面の XNUMX つです。

不安

特定の理由で不安を感じたことがない (または特に理由がない) 人はいますか? 不安は恐怖に対する自然な反応であり、さまざまな形で現れる可能性があります (おそらく、ある人ではより多く、他の人ではより少ない)。 心を説明する.

不安発作とパニックの感情に関して、エピソードはより深くなり、それが何であるか、この形態の不安がどのように非常に激しいのか、なぜ一部の人々に起こるのか、そしてそれについて私たちができること. たとえば、パニック発作と、体が信号を送って戦う（または走る）ためのすべてのサポートを提供する危険な感覚との類似点は何ですか?

また、自然で合理的な不安 (腹を空かせたライオンに直面したときに逃げるように言うような不安) と、社会での共存を損なう不安との境界はどこにあるのでしょうか? 強迫性障害（OCD）とは何ですか？不安とどのように関連していますか？ 不安障害はどこから来て、それを回避するために何をすべきか?

このエピソードは、さまざまな「レベル」の不安を示しています。たとえば、特定の状況 (請求書の支払いなど) に怯えて苦しむ毎日の不安や、社会的交流を困難にする極度の不安などです。 恐怖症、評価されることへの恐怖、何が起こるかわからないことへの恐怖、コントロールを失うことへの恐怖、その他の不安の変化.

もう XNUMX つの非常に興味深い点は、ますます不安になる可能性です。私たちは不安の蔓延に巻き込まれているのでしょうか、それとも別の時代から来たものなのでしょうか? もしそうなら、ソーシャルネットワークとテクノロジー全般が部分的に責任を負うのでしょうか? このシナリオにおける薬物と治療の役割は何ですか? このすべては、議論を裏付けるいくつかの科学的データがあるこのエピソードで答えられます。

瞑想

瞑想はやや物議を醸すトピックです。 多くの人がその真の効果を信じていますが、他の人はそれを疑っています. の第四話 心を説明する 瞑想があなたの心だけでなく、あなたの体にどのような影響を与えるかについて説明します。

「深呼吸をして、息を吸ったり吐いたりすることに集中して、体の緊張をほぐし、リラックスしてください」… 瞑想はただの話だと思っているなら、いくつかの科学的研究の結果を見て驚くでしょう。 しかし、瞑想と誇張の間には限界があり、これは明確に説明されています。

最も「穏やかな」ものから最も「多忙な」もの、宗教的な儀式、リラックスするもの、集中力を高めるものなど、さまざまな種類の瞑想があります. それはすべての味を持っています。 の場合 マインドフルネス、目標は、心が何をしているのかに注意を向けることです。これは、最近では少し複雑なことです. 対照的に、私たちを不注意にさせるテクノロジーは、特定のアプリケーションを使用して、いつでもどこでも瞑想するのに役立ちます.

深いところで、瞑想とは人生をコントロールすることではなく、人生の出来事にどう反応するかということです。 これは私たちに疑問を投げかけます:瞑想はうつ病、不安、注意欠陥などの問題にどのように役立つのでしょうか? 呼吸法はどのようにしてマインドコントロールにつながるのでしょうか?

サイケデリックス

ある種の物質が心に変化を引き起こし、しばらくの間まったく異なる世界を旅することができることが知られていることは新しいことではありません. たとえば、マジック マッシュルームのカプセルを飲むと、長時間にわたって不安を和らげることができます。 XNUMX つは、大部分の喫煙者が XNUMX 年間その習慣をやめることができます。

奇妙ですね。 そのような経験が、どうしてこれほど多様で劇的な影響をもたらすことができるのでしょうか? の最終話はまさにそれだった 心を説明する 扱います。

リゼルギン酸ジエチルアミド (LSD) の発見から、60 年代とヒッピー ブームを経て、LSD だけでなく禁止まで、報告は多岐にわたります。他のサイケデリックも。 真実は、これらの薬が何を引き起こす可能性があるかを正確に知っている人は誰もいなかったということです.

このエピソードでは、幻覚剤にまつわる神話や真実についても取り上げます。それらは染色体に影響を与えるのでしょうか? リスクは何ですか？ それらは精神的な問題を引き起こしますか？ 彼らは神話的で精神的な経験につながりますか? 幻覚剤は、アルコールや他の薬物 (コカイン、ヘロインなど) とどう違うのですか? サイケデリックと瞑想の違いは何ですか?

このエピソードは、いくつかの神話を打ち破り、サイケデリックの XNUMX つの側面、リスクと利点、および未知のものに関連するすべての不確実性を示しています。 それでも、それらが現実世界に対する私たちの認識をどのように壊し、脳にどのような影響を与えるかを示しています.

一般的な分析

心を説明する それは確かに、人間の心を通り抜ける、簡単で、迅速で、考えさせられる旅です。 このシリーズは、確かに、他のいくつかの点に対処できたかもしれませんが、そうすると、高速であるという目的が失われます。 したがって、神経科学に関連するさまざまな科目の紹介に似ています。

主題の表面性に執着するのは入門書だからではありません。 よく説明されている複雑な詳細をキャプチャすることが可能です。 さらに、ダイナミクスは取り上げるトピックと一致し、興味深いリズムを持っています。

心を説明する 一度にすべてを見ることができ、見終わったときに頭の中に「目」ができているもののXNUMXつです。 おそらく、科学記事の名前を読んだり、画像をより落ち着いて分析したりするために、時々中断する必要がありますが、これは言われていることの理解を妨げるものではありません（より良い分析のために一時停止することは、本当に行きたい人にとってより適していますもっと深く）。

最後に、何か軽いものを楽しませると同時に視野を広げたい人、または神経科学のファンで脳と呼ばれるこの完璧な機械がどのように機能するかについて興味がある人のために、 心を説明する フルプレートです。 ほとんど逆説的ですが、それはあなたの心を働かせて、それ自体の魅力的な仕組みを理解するためのシリーズです.