あなたは本当に何歳ですか？ 自分の生物学的年齢を知る
インデックス
年齢は単なる数字であり、変更できる可能性がある数字と見なされます。 これは、顧客に「生物学的年齢"。
生物学的年齢検査とは
のようなホームテストについて聞いたことがありますか？ 23andMe, 祖先 または 生成するその あなたのDNAをスキャン 民族の遺産と健康リスクに関する情報を提供するには？ 現在、スタートアップの波は、 血液、尿、または頬の綿棒を分析します (遺伝物質のスワブを含むコレクション) あなたの生物学的年齢を明らかにします。
この検査では、エピジェネティックなパターン、つまり遺伝子の振る舞いに影響を与える体内の変化を測定します。 誰にとっても同じペースで進む暦の時代とは異なり、 生物学的年齢とは、細胞、組織、臓器が衰える速度です。 —そしてこれは、人の健康歴によって異なる場合があります.
Tally Health テストの仕組み
A タリーヘルス最近発足した は、体の生物学的年齢を分析するためのテストを提供する XNUMX 社の企業の XNUMX つです。 同社の共同設立者であるハーバード大学の生物学者であるデイビッド・シンクレアは、このテストについて次のように説明しています。 体のクレジットスコア. ユーザーが頬を綿棒で拭き、サンプルを郵送すると、会社は生物学的年齢を返します。
Sinclair 氏は、結果がユーザーが若くて素晴らしいことを示している場合、そのユーザーを若々しく保ち、年代順に年齢を重ねるにつれて若返らせることさえ考えられると説明しています。 一方、結果が実年齢よりも古い生物学的年齢を示している場合、会社はこの状況を逆転させることができ、生物学的年齢が平均に戻るだけでなく、平均よりも低くなります。
生物学的年齢に影響を与える要因
遺伝学とライフスタイルの両方が老化プロセスに寄与しています。 食事、運動、タバコ、飲酒などの選択は、遺伝子の振る舞いに影響を与えるエピジェネティックな変化を引き起こします。 さらに、ストレス、トラウマ、および汚染への暴露は、悪影響を与える可能性があります。
科学者は、これらすべての要因の合計が人の生物学的年齢に影響を与えると信じていますが、シンクレアは、遺伝学は人の制御下にある要因よりもはるかに重要ではないと考えています. (シンクレアは 53 歳ですが、タリー ヘルス テストによると、彼女の生物学的年齢は 43 歳とほぼ同じです。)
デビッド・シンクレア
David Sinclair は、長寿とアンチエイジングの分野で有名な研究者です。 彼は彼のために知られています に関する研究 FEELS NATURALで扱っているフェイスマスクは、塗ったまま眠れる「スリーピングマスク」としてもお使いいただけますが、乾燥対策ケアとして日中用の保湿クリームとしてもお使いいただけます。、赤ブドウに存在する化合物であり、「奇跡の分子」。 しかし、他の研究者は 異なる意見 特に動物実験におけるレスベラトロールの利点について。
それにもかかわらず、シンクレア レスベラトロールのサプリメントを毎日摂取する ハーバードの彼の研究室でその効果を研究し続けています。 彼の研究に加えて、彼は長寿に焦点を当てたいくつかのバイオテクノロジー企業も設立し、2019 年の著書「Lifespan: Why We Age– and Why We Don't Have To」は、ニューヨーク タイムズのベストセラーになりました。
私たちがやろうとしていることは、高いレベルで、私たちの老化の仕方を変えることです.
Tally Health の CEO である Melanie Goldey 氏は次のように述べています。
ニューヨークを拠点とする会社 Tally Health は、各クライアントの生物学的年齢を提供するだけでなく、サービスを提供しています。 同社はアクションプランを提供しています パーソナライズされたライフスタイルの提案より多くの睡眠をとる、座っている時間を減らす、ストレスを最小限に抑える、野菜を多く食べるなど、ほとんどの人が恩恵を受けることができます.
価格と需要
ユーザーは、229 米ドル (R$ 1520,39) で XNUMX 回限りの検査を選択するか、定期購入して XNUMX か月ごとに検査し、生物学的年齢を経時的に監視することができます。 同社の広報担当者である Goldey 氏によると、「これは、人々が行動計画を立て、情報で力を与え、必要な調整を選択し、いくつかの変更を実装するのに適した時期であると考えています。」
彼女は、Tally Health がローンチ時に大きな需要があり、270.000 人を超える待機リストがあったと報告しています。 ただし、同社は、月額129米ドル（655,95レアル）から199米ドル（1011,90レアル）の範囲のメンバーシップオプションにサインアップした人の数を明らかにしていません.
同様に その他のエピジェネティックな老化テスト Tally Health は、DNA メチル化パターン (遺伝子活性に影響を与える DNA コード内の化学タグ) を調べます。 DNA メチル化と老化の関係は、1970 年代に科学者によって確立されました。
エピジェネティックな老化時計
2013 年、UCLA の遺伝学者で生物統計学者のスティーブン ホーバスが最初の エイジング「時計」 これらの変化に基づくエピジェネティック解析。 この時計は、8.000 の健康な人間の組織と細胞タイプからの 51 の生物学的サンプルからのデータを使用して老化と病気に関連する DNA メチル化パターンを測定し、アルゴリズムを使用して人の年齢を推定する予測テストです。
新世代のエピジェネティック時計は、生物学的年齢だけでなく、平均余命と将来の健康も予測することを目的としています。 〇 フェノエイジは、2018 年にエール大学の Morgan Levine によって作成され、血液サンプルを使用して 死亡リスクを計算する がん、心血管疾患、アルツハイマー病のリスクも同様です。
2019 年、Steven Horvath と Ake Lu が率いるチームは、 グリエイジ、以前のエピジェネティック時計の改良版であり、 平均余命を予測する 血液サンプルからの人の。
これらの時計は、物質のアンチエイジング効果や動物や個人のライフスタイルの変化を評価することを目的とする研究者が使用するために開発されました。 によると 研究 実行した、暦年齢に対して生物学的年齢が高い人は、特定の病気や死にかかりやすいことがわかりました。 その結果、企業は独自の時計を作成したり、既存の時計を消費者向けの直接テストに適合させたりする意図を持って出現しています.
Tally Health およびその他の市販の検査
Tally Health のテストで使用された技術は、ハーバード大学の Sinclair の研究室で開発され、 事前公開記事 昨年リリース。
口腔スワブに存在する細胞を収集することにより、同社は個人の生物学的年齢を推定し、DNA メチル化パターンを分析して、同社が収集した 8.000 歳から 18 歳までの 100 人のサンプルと比較することができます。 ゴールディ氏によると、サンプルの約半分は男性から、残りの半分は女性から集められたもので、30% は白人以外の人から集められたものでした。
市場には他にも検査があります。2017 年以来、カリフォルニア州アーバインに本拠を置く Zymo Research 社は、血液検査または尿検査と呼ばれる検査を提供しています。 myDNAage Horvath の生物学的老化時計に基づいて、299 ドルで購入できます。 同社は、 カスタム レポート これには、クライアントの代謝の健康状態、メチル化活性、および加齢関連疾患の潜在的なリスクに関する情報が含まれます。
2019 年、ニューヨーク市を拠点とするサプリメント メーカーの Elysium Health は、現在、 アルトスラボ、サンディエゴの3億ドルの延命会社。
不確実性と研究
老化が遅く、健康で長生きする人もいれば、老化が早く、慢性疾患を早期に発症する人もいます。 生物学的年齢は、人々の間のこれらの違いを要約しようとする方法です.
ダニエル・ベルスキー、コロンビア大学疫学准教授
Belsky 氏によると、現在のエピジェネティックなテストが、人々が比較的短期間で行う可能性のあるライフスタイルの変化を検出するのに十分な感度を持っているかどうかはまだ不明です。
できたとしても、スコアが全体的な健康状態や寿命の変化と相関するかどうかを判断するのに十分な数の人々に対して、繰り返しテストを行う必要があります。 ベルスキー氏によると、「個々の老化の進行状況をモニターする役割について、まだ十分な知識がありません。」
ダイエット研究
で 最近の研究 コロンビア大学のベルスキーと彼の同僚が行った研究では、低カロリーの食事が個人のアンチエイジング効果をもたらすかどうかを調査しました. このために、健康な成人が 25 年間の臨床試験に参加するために選ばれ、XNUMX つのグループに分けられました。
研究中、ベースライン時、XNUMX 年後、および最後に参加者から血液サンプルを採取し、老化を評価するための XNUMX つの尺度を使用しました。 ダニーデンPACE、人の老化率を推定します。
ダイエット効果
フェノエイジとグリムエイジの時計は、カロリー制限を発見しました 大きな影響はありませんでした 人の生物学的年齢について。 しかし、DunedinPACE 試験では、食事が実際に老化を遅らせることが明らかになりました。
ベルスキー氏は、「これらのツールの一部は、生物学的年齢の小さな変化を検出するように最適化されていない可能性がある」と説明しています。 会社 TruDiagnosticはケンタッキー州にあり、消費者テストとして DunedinPACE を販売しています。
モントリオール大学の生命倫理学者で、消費者への直接のエピジェネティック検査を研究しているチャールズ・デュプラスは、そのような検査は、 より健康的な習慣の採用を奨励する.
「このツールにアクセスできることは、人々にとってポジティブなモチベーションの源になる可能性があります。」
モントリオール大学の生命倫理学者、チャールズ・デュプラス博士。
ただし、Dupras は、企業がこれらのテストの潜在的な利点について誇張された主張をしないように注意する必要があると警告しています。 さらに、これらのテストは比較的新しいものであり、実際に人々がより健康的な決定を下すよう促すかどうかは定かではありません.
テストの可能性
カリフォルニア州ノバトにあるバック老化研究研究所のエリック・バーディン社長兼最高経営責任者（CEO）は、生物学的老化検査の可能性に対する熱意を表明し、彼の研究所がそのような検査を開発しているいくつかのグループのXNUMXつであることを明らかにした.
「それらは優れた研究ツールですが、スポットライトを当てるのは時期尚早です。」
バック老化研究所の社長兼最高経営責任者（CEO）であるエリック・バーディンは、次のように述べています。
彼によると、第一に、市場で入手可能なすべてのテストが他の科学者によって検証されているかどうかは明らかではありません. さらに、Verdin は、これらのテストはまだ米国食品医薬品局によって評価されていないことを警告しています。 規制されていない.
Sinclair は、自分の生物学的年齢を知ることにマイナス面はないと考えています。 「その番号にアクセスできるということは、体にダッシュボードがあるようなものです」と彼は言いました。 「人生を変える力と決意を与えてくれると信じています。」
要約すると、あなたの生物学的年齢を知ることは健康的な習慣を取り入れる動機の源になる可能性がありますが、これらのテストはまだ最近のものであり、検証する必要があることに留意する必要があります. したがって、生物学的老化試験を受ける前に、次のことを行うことが重要です。 医師の診察を受ける その限界と可能性をよりよく理解するために科学的です。
によってレビュー ダシオ カステロ ブランコ 10年04月2023日
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ソース： 保護者, ワイヤード, タリーヘルス, 科学, テクノロジーレビュー
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